Наше здоровье

Большое значение уделяется активному поведению больного после операции, которое состоит в ранних движениях в кровати, вставании, проведении дыхательной и лечебной гимнастики.

Сам больной должен производить самомассаж рук и бедер поглаживанием. Необходимо также делать гимнастику для рук и ног путем сжимания и разжимания пальцев, сгибания и разгибания рук и ног в суставах. Затем двигательная активность возрастает за счет подтягивания ног к животу, подъема и опускания рук, поворотов головы и туловища на бок.

После операций средней тяжести больной через 12 часов может встать около кровати, а на следующий день начать ходить по палате. Раннее вставание (в первые 24—48 часов) важно потому, что именно в это время могут развиваться такие осложнения, как пневмония и тромбофлебит вен нижних конечностей, что при активном поведении больных развивается значительно реже.

В крупных клиниках за ранней двигательной активностью следят врачи отделения интенсивной терапии, а занятия ведут специалисты лечебной физкультуры, имеющие специальное образование. В последующие дни нагрузка и объем лечебной гимнастики увеличиваются. Несомненно и то, что в каждом конкретном случае врач руководствуется индивидуальным состоянием больного, каждому подбирая соответствующий объем движений. Например, слабому, истощенному больному, потерявшему много крови, разрешается дольше оставаться в постели и менее активно начинать лечебную гимнастику, чем крепкому и сильному пациенту.

Если вы уже полностью здоровы, но страдаете лишним весом, то вам будет полезна кефирная диета-жестка, но очень эффективна.