Наше здоровье

Пища в этот период жизни ребенка должна становиться менее жидкой. Овощи, например, не протирают через сито, а толкут вилкой. Мясо и рыбу в 10—11 месяцев готовят в виде фрикаделек, паровых котлет. Ежедневно нужно давать ребенку погрызть сухарик, сушку, очищенный кусочек яблока.
Такой медленный и постепенный переход необходим, чтобы приучить желудок и кишечник ребенка к возрастающей нагрузке, которая с физиологических позиций вполне обоснована. Следует при этом помнить, что количество пищи в одно кормление остается одним и тем же — 200 граммов. Однако повышается ее качественная ценность, и этого вполне достаточно для обеспечения нормального роста и развития детского организма. В 12 месяцев наступает время отнять ребенка от груди. Помните, что в жаркое время года этого делать не следует. Если 1 год исполняется вашему малышу летом, продолжайте кормить его грудью 1 раз в сутки до сентября — октября. Затем последнее грудное кормление заменяется кефиром или коровьим молоком. Обычно к этому времени лактация у матери заметно уменьшается. Чтобы она прекратилась, надо перестать сцеживать молоко, пить меньше жидкости, надевать туго стягивающий грудь бюстгальтер. Этих мер, как правило, бывает достаточно, чтобы через 2—3 дня лактация прекратилась.